Tuotteet

Liikkuvaiset-liikuntakortit

Liikkuvaiset-tuoteperhe sisältää Liikkuvan terapeutin itse suunnittelemia ja piirtämiä liikuntakortteja. Kortit ovat suunniteltu tukemaan lasten liikkumista ja motorista kehitystä.

Jatka lukemista ”Tuotteet”

Terapeutti Päivi Rautanen

 

Täällä hääräilee nuori neiti, joka rakastaa aurinkoa, aitoa iloa, hymyilyä, liikkumista ja unelmien jahtaamista. Neiti, joka tutkailee maailmaa pilke silmäkulmassa ja innostus takataskussa. Olen se, jonka mielestä arjessa tulee olla pientä jekkuilua ja hassuttelua. Olen se, jonka mielestä jokaisen pitäisi unelmoida ja saavuttaa omia unelmiaan. Sen vuoksi haluankin kertoa omaa tarinaani ja innostaa teitä muita teidän omalla matkallanne.

Liikkuva terapeutti-nimi tarkoittaa sitä, että toiminnassani yhdistyy oma kokemus liikunnanohjaajana, rakkaus liikuntaan sekä unelmieni ammatin, eli toimintaterapeutin ammattitaito. Toimintaterapeuttina keskityn arjessa tapahtuviin asioihin ja siihen, kuinka pienillä valinnoilla voimme vaikuttaa suuresti omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Ajattelen, että omaan hyvinvointiin panostaminen tulisi olla mielekästä ja muodostua arkiseksi toiminnaksi, kuten esimerkiksi hampaiden peseminen. Toimintaterapeuttina ajattelen, että liikkuminen omassa arjessa voi olla myös kaikkea muutakin kuin pelkkiä urheilusuorituksia kuntosalilla tai lenkkipolulla. Liputan sellaista liikkumista, joka tuntuu itselle oikealta, joka tuo hymyn kasvoille ja tarjoaa onnistumisen kokemuksia, jotka motivoi haastamaan itseä vielä lisää.

Nuorena tyttönä aloin toimia lasten liikunnanohjaajana ja työn innostus jatkui vielä näin aikuisiälle. Innostus kuljetti minut tähän pisteeseen, että yhdistin toimintaterapeutin osaamisen liikunnanohjaukseen ja kehitin sitä kautta Liikkuvaiset-liikuntakortit. Liikkuvaiset-tuotteista voit lukea lisää täältä.

24 ikävuoden aikana olen opiskellut eri ammatteja ja käynyt erilaisia koulutuksia. Kaikista niistä olen saanut oppeja, jotka ovat kasvattaneet minusta Liikkuvan terapeutin.

Koulutus:

  • Toimintaterapeutti (AMK) / Jyväskylän ammattikorkeakoulu / 2016
  • Lapsi- ja perhetyön perustutkinto / Järvenpään seurakuntaopisto / 2012

Lisäkoulutus:

  • NLP-perusteet / NLP-opisto / 2016
  • Hyvinvointivalmentaja / Trainer4You / 2016
  • Mahis-ohjaaja / Nuorten akatemia / 2015
  • Mä oon täällä-kerhonohjaajakoulutus / Nuori Suomi / 2007

EA1
Hygieniapassi
Housing Enabler-käyttäjäkoulutus

Työkokemus:

  • Pohjois-Karjalan sosiaali- ja terveyspalvelujen kuntayhtymä, 2017-
    • Toimintaterapeutin sijaisuus
  • Jyväskylän Naisvoimistelijat JNV ry, 2015-2016
    • Liikunnanohjaaja
  • Tikkakosken voimistelu- ja liikuntaseura Tivoli ry, 2015-2016
    • Liikunnanohjaaja
  • Yksityinen työnantaja, 2015
    • Henkilökohtainen avustaja
  • Jyvälän nuoret, 2013-2014
    • Tukiaikuinen
  • Tuusulan kunta/Mikkolan koulu, 2012-2013
    • Koulunkäyntiavustaja
  • Akagi ry, 2010-2011
    • Lapsiparkin ohjaaja
  • Setlementti Louhela, 2009, 2010
    • Liikunnanohjaaja
  • Ilomantsin liikuntatoimi, 2007-2009
    • Liikunnanohjaaja

 

Blogi

Kun on äärirajoilla liian kauan

Viime syksynä tein nopean muutoksen omaan elämään. Sen jälkeen kasailin itseäni. Vuodenvaihteessa koin olevani jälleen oma itseni ja oli aika siirtää katse kohti tulevaa. Alkuvuodesta lähtien meno on ollut jatkuvaa uusien asioiden tykitystä. Näihin reiluun neljään kuukauteen on mahtunut yrityksen perustaminen, osa-aikaisen palkkatyön aloittaminen, ihmissuhdesoppaa, huolia läheisestä, epätoivoa, onnistumisia, iloja ja suruja. Laidasta laitaan kaikkea. …

Tapa, jolla puhut

Tiedät varmasti hetken, kun puhut itsellesi. Puhuitpa sitten ääneen tai oman pääsi sisällä, onko ääni ystävällinen ja lempeä vai ilkeä ja piikittelevä? Usein saatetaan puhua toisille ihmisille ystävällisesti ja kannustaen, mutta itseen kohdistuvassa puheessa äänestä vähenee ystävällisyys, lempeys ja tilalle tulee jotain negatiivista. Monesti itseä kohtaan ollaan ankaria ja myöskin julmia. Ajatellaan, että ei olla …

Missä sitä on oltu?

  Viimeisimmästä tekstistä on jo yli kuukausi aikaa. Aloin miettimään, että mihin aika oikein on mennyt. Kävin läpi asioita, joita olen viimeisen parin kuukauden aikana tehnyt ja ihan yllätyin, kuinka paljon eri asioita tuohon aikaan on mahtunutkaan. Tätä yhden naisen yritystä ei valitettavasti pyöritä mikään supernainen, vaikka välillä niin toivoisin. Olisi niin paljon asioita, joita …